¿El Factor Quema Grasa funciona? - 100% Garantizado para las Personas de Habla Hispana.

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El Factor Quema Grasa es un sistema para perder peso de 12 semanas creado por el Dr. Charles Michael Allen y su esposa Lori Allen.

Se trata de una dieta completa y un régimen de ejercicios, en combinación con actividades de apoyo, como la fijación de objetivos y control del estrés .
A las personas que hacen siguen este programa se les ofrece la opción de cuatro niveles de dificultad distintos:

• Nivel Principiante
• Nivel Intermedio
• Perder peso rápidamente
• Perder peso de forma extrema 

Esto depende de qué cantidad de peso desee perder cada persona y en qué tiempo desee perderlo. 

Aspectos fundamentales del Factor Quema Grasa
El Factor Quema grasa se divide en 2 etapas
Etapa 1 : Dos semanas de desintoxicación (detox)
El Factor Quema grasa comienza con dos semanas que los autores consideran fundamentales: una dieta natural.
Los efectos de las dos primeras semanas son:
• Eliminación de las toxinas.
• Fortalecimiento del sistema inmunológico.
• Pérdida del exceso de peso.
• Aumento de la energía.
• Mejora del sueño.
• Eliminación de lazos emocionales con alimentos malos.

Durante estas dos semanas se se consumen frutas, verduras, nueces, semillas, legumbres, aceites de coco y de oliva y solo se bebe agua purificada.

Los alimentos que se deben evitar incluyen carne, productos lácteos, huevos, pan, cereales, azúcar y edulcorantes artificiales.

Durante las dos primeras semanas del Factor Quema Grasa se debe evitar hacer cualquier ejercicio intenso y en su lugar se aconseja caminar 30 a 60 minutos al día, preferentemente al aire libre.
Las personas que sigan al Factor Quema Grasa y que opten por la opción de pérdida de peso rápida o extrema también incorporan por lo menos tres días de la dieta la limonada, que también se conoce como “La limpieza maestra”. Esto implica el ayuno y solo beber una mezcla que contiene jugo de limón, jarabe de maíz y pimienta de cayena.

Etapa 2: Las 10 Semanas del programa anti-dieta

Después de las primeras dos semanas de hacer dieta se continúa con el programa anti-dieta para un total de doce semanas. Esta dieta se basa en:

• Proteínas magras.
• Bajos carbohidratos de alto índice glucémico
• Grasas saludables.
• Frutas y verduras frescas.

También se recomienda a personas a dieta seguir las siguientes 5 reglas durante el programa:

• Coma la mayor parte de sus calorías temprano.
• Consuma porciones pequeñas pero frecuentes.
• Comer algo crudo en cada comida.
• Tener un día sin seguir estas reglas, una vez por semana.
• Beber mucha agua.

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